Tips de Ana

Hay algunos tips especiales para llegar a tu meta, recomendaciones de Ana, para que vos puedas controlar esa MALDITA ANSIEDAD que la pavada del hambre provoca en nosotras. Aquí te dejo algunos que he recolectado a lo largo de mi experiencia con ella, y que quizá puedan servirte...

♣ Siempre tratá de mascar chicle, si no fumas. Y si fumas, hazlo igual.

♣ Fuma. Eso controla tu ansiedad.

♣ Tomá mucha agua, mínimo 2 litros por día.

♣ Come manzanas. No tienen tantas calorías y te llenan.

♣ Si hueles algo rico, vete de ahí.

♣ Si no puedes con el antojo, mastica lo que se te haya antojado. MASTICALO, luego lo tenés que escupir.

♣ Consigue anfetaminas, quitan el hambre, aunque es un poco difícil.

♣ Escuchá música, dormí, entrá a la red, hacé lo que sea menos comer.

Si es muy necesario que comas, como en mi caso, que no puedo saltarme un par de comidas...

♣ Cuando estés en la mesa, bajá el tenedor luego de cada bocado.

♣ Si es posible engañar a quien te vigile, decile que ya comiste en lo de una amiga, o que te sentís mal del estómago.

♣ Toma agua luego de cada bocado, te llenarás más pronto.

♣ Come sopas, al ser calientitas te hacen sentir más llena en menor cantidad.

♣ Jugá con la comida, repartila a los bordes del plato, así parece que comiste más.

-Sombra-

La gente nos miente porque nos quiere... el espejo es sincero.