Dieta rápida de Frutas

Esta dieta es bastante rápida, debés seguirla una vez a la semana.

♟ Al despertar, tomá el jugo de un limón diluido en agua tibia.

♟ Aproximadamente a las 10:00 a.m., consumí unos 200 g. de frutas de la estación, o bebé un vaso de jugo de naranja.

♟ De almuerzo comé 200 g. de  frutas de la temporada.

♟ A las 5:00 p.m., podés beber una infusión de té de limón o menta con una cucharada de miel en lugar de ponerle azucar.

♟ A las 8:00 p.m. (cena), una pera o una manzana.

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